冷え性に関する美容記事

女性に多い冷え性。冬はもちろん夏でもクーラーなどで冷えている方が多いですよね。 そんな冷え性の改善には、ショウガを取るのが有効なのは皆さんご存知では？ でもショウガの取り方によっては、もっと効率的に冷え性を改善することが [...]

最近は、あつーい夏が終わったと思ったら、いっきにもう冬？？と思ってしまうほどあっという間に寒くなりますね。 普段なら暖房をガンガンかけてる人もいるかもしれませんが、暖房は空気が乾燥して、肌にもよくありません。 今年は節電 [...]

血流状態の良し悪しは自分の目で確認できません。 でも、冷え、肩こり、腰痛、肌の乾燥、くすみなどはまさに血行不良のサインです。 血流を改善して、体の中から本当の健康美人になりましょう！

  下着はお風呂に入るとき以外、ずっと身につけているものですね。 ですから、間違えた認識や着用をしていると、とても怖い側面があったりします。 特に、下着による締め付けは身体に及ぼす影響が大きいので注意が必要です。 正しい [...]

飲み終わった後のペットボトルの容器、あなたはどうしていますか？ リサイクルに回している？ もちろん、それは正しい処分のやり方です☆ でも、できることなら処分する前に、そのペットボトルを美容や健康のために再利用してみません [...]

女性にとって凍りつくような冬は、強烈な“冷え”につながる最も体調管理に気をつけなければならない季節ですよね。 冬場でなくとも、職場で夏のキツい冷房に遭遇するなど、１年を通じて「冷え」は、自律神経の乱れ・血行不良・不妊や生 [...]

血行の悪さは、あらゆる不調につながります。 特に多い症状というと、冷え・肩こり・腰痛などでしょう。 あと、女性なら特に顔色の悪さも気になりますね。 お風呂は「温かい湯につかる」というだけでもそれなりの血行促進効果がありま [...]

あなたは、お酒が飲めますか？ 「お酒が飲める、つまりアルコールアレルギーではない」というなら、ぜひあなたの美容法のひとつとして試してもらいたいのが、酒かすです。 酒かすには、美白効果が期待できるアルブチンやリノール酸、コ [...]

「私って冷え性なの」と一言でいっても、実はその原因はいろいろあります。 知っているようで、実はあまりちゃんと知らなかった「冷え性の原因」を、ここで見ていきましょう！

オイルマッサージは自宅でやるイメージがあまりないという方、多いんじゃないでしょうか？ どうしても、エステなどでやるイメージがありますよね。 でも、実は、冷え・むくみ解消のためにオイルマッサージをやるなら、自宅でやる方がい [...]

冷えは万病の素といわれるほど女性にとっては大敵の冷え性。 血流が悪くなると、お肌や爪、髪にも栄養がゆきわたりづらくなり、美肌からは遠のいてしまいます。 体美人を目指して血流をアップする食材をとることで、冷え性を内側から改 [...]

韓国で流行の黒豆ダイエット。日本にも話題になっています。 大豆の栄養と黒い色素のパワーで、本当にダイエットにも効果があり、冷えや便秘にも効果があるとの調査結果があります。 今回は、生活に取り入れやすい黒豆の力をご紹介した [...]

女性にとって冷えは万病の素とも言われますが、冷え性は年中つらい症状ですよね。 冷えが続くと体に様々な不調が現れるばかりか、毛細血管が収縮してしまっているので、お肌にも栄養がゆきわたりづらくなっています。 そこで今回は、冷 [...]

女性にとって冷えは万病の素とも言われますが、冷え性は年中つらい症状ですよね。 冷えが続くと体に様々な不調が現れるばかりか、毛細血管が収縮してしまっているので、 お肌にも栄養がゆきわたりづらくなっています。 そこで今回は冷 [...]

だんだん涼しくなってきましたね。 冷え性には辛い季節です(´；ω；`) 冷え性の解消と言えば、生姜（ショウガ）！ 生姜に含まれるジンゲロールという辛みの成分が冷え性に効くそうです。 手軽に取り入れれる食べ物やマッサージジ [...]