
お肌のくすみ・・・。顔色が悪く、くすんで見えると、他に肌のトラブルがなくても老けて見えますよね。 若々しく見える、明るい肌色を目指しましょう☆ 今回は、くすみの原因とマッサージのやり方をご紹介します。
肌のアラを無かった事に!コンシーラーの使い方のコツ

コンシーラをお使いですか? コンシーラは顔にあるシミ・ニキビ跡・クマなどを目立たなくしたり、消したりする化粧品アイテムです。 上手に選んで使えば、自然な感じで気になる部分を隠せます。 そんな便利アイテム、コンシーラの正し [...]
メイク上級者になれるコントロールカラーの使い方

コントロールカラーを使っていますか? ファンデーションを塗る前の下準備で、顔色を調整するコントロールカラーは、メイクの仕上がりを左右します。 いまいち、使い方や選び方などがわからない方のために、コントロールカラーを使いこ [...]
丁寧なスキンケアができなくても、肌コンディションを整える顔ツボ

仕事が忙しかったりすると、なかなか丁寧にスキンケアができませんね。 そうすると、むくむや肌荒れ、しわなどが気になってきて気分もふさぎます。 そんなとき、どこでも気軽にできる肌コンディションを整える顔ツボを知っておくと便利 [...]
シワを予防するツボ押しやエクササイズのやり方

卵巣を活性化させるツボ押しやエクササイズを行うことによって、シワやくすみだけでなく、アンチエイジングに効果があります。 キーワードはエストロゲンです! 今回は、アンチエイジングに効果的な、ツボやエクササイズの方法をご紹介 [...]
「どれだけケアしてもくすみが取れない」・・・そこには意外な原因が!?

肌がくすむ理由として考えられるものはいろいろありますよね。 冷え性・血行不良・睡眠不足・ストレス・肌の乾燥・疲れなどなど・・・ でも「思い当たる原因についての対処はしているはずなのに、それでもくすみがとれない」という人も [...]
気になる「ひじやひざの黒ずみ」を無くす方法

あなたのひじやひざ、黒ずんでいませんか? どれだけメイクをキレイにして、スタイルにも気を使っている人でも、ひじやひざに黒ずみがあると、それだけで見た目のマイナスイメージはかなり大きいものとなってしまいます。 意外とここは [...]
唇の色がよくない・・・その原因と改善方法は?

メイクを落とすと、唇の色が悪いのが気になる。 唇の色が悪いからか、すっぴんだと体調不良だと思われる。 でも「色の悪さ」は生まれつきのものなんだろうし、仕方ないか・・・ そう思ってはいませんか? 実はそうとは限りません。 [...]
くすみや大人ニキビに、肌の悩み別サプリメントまとめ

忙しい季節は特に、疲れやストレスの影響が肌にも出てきますよね。 もちろん、それらを解消するにはしっかりと休息をとり、ストレス解消を心がけることが一番なのですが、日々の忙しさに追われていると、それもなかなかできないことも。 [...]
くすみ予防にも効果的!貧血を防ぐ食べ物まとめ

女性は男性と違って鉄分を多く必要としています。 月経の際の出血によって鉄を定期的に失ってしまうので、女性は男性よりも多くの鉄分の摂取が必要となるのです。 貧血になると顔色が悪くなったり、目や口の粘膜が白くなったり、爪が平 [...]
【美肌レシピ】ツヤ肌になれる!鶏レバーの赤ワイン煮

鶏レバーと言えば、鉄分! 鉄分が不足すると、顔の血色が悪くなったり、貧血や冷え性にもつながります。 特に女性は生理があるので、鉄分不足になりがちです。 今回は、アンチエイジングにも効果的な、ポリフェノールたっぷりの鶏レバ [...]