女性ホルモン

一生にティースプーン1杯程度しか分泌されない「女性ホルモン=エストロゲン」
でもその女性ホルモンによって、生理・PMS・美肌・妊娠や、ストレスの抵抗力などにも差がでます。

基本は、規則正しい生活と適度な運動が大切ですが、以下の記事も参考にしてみてくださいね。




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