マイナス10歳肌になれるスキンケアの基本

スキンケアで−10歳肌に!

肌が若いとそれだけで若く見えますよね。
正しいスキンケアをしている肌は、くすみがなく透明感があって、ツヤで肌が光っています。
大人ニキビができやすかったり、くすんだりしてた肌が、正しいスキンケアで生まれ変わりました☆
水分量と油分の数値がマイナス10歳肌に!その方法をご紹介します。


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ローションパックをしよう

化粧水を肌に浸透させるには、3分かかるそうです。
化粧水をつけた後すぐに乳液やクリームなどでお手入れしても、肌の表面で混ざり合うだけで浸透しません。
顔型のシートマスクやコットンにたっぷり化粧水を含ませて、3分間ローションパックをしましょう。
3分以上はあまり長くやると、逆に水分が蒸発してしまうので、注意しましょう。

フェイスマスクでおすすめのもの

ユノスというメーカーのフェイスマスクが、コットンでできていて柔らかくて、30枚入って安くておすすめです。
面倒くさがりな方は、断然顔型のフェイスマスクがおすすめ!
コットンだと裂いたりするのが面倒ですが、顔型のフェイスマスクだとすぐに貼付けることができます。

ローションパック用の化粧水でおすすめのもの

安くて気軽にたっぷり使える化粧水がいいですよね!
こんな化粧水はいかがですか?

お手入れの最後はクリームでしっかり蓋をしよう!

べたつくのが嫌だと化粧水だけで終わらせてしまう方もいるようですが、それですとせっかく保湿した水分が蒸発してしまいます。
お手入れの最後は必ずクリームで蓋をしましょう。
乳液は水分量が多いので、蓋というよりつなぎの役目だと考えるといいと思います。

ターンオーバーにかかる日数は年々増えていく!

肌の生まれ変わりのリズムのことをターンオーバーと言います。
自分の肌の「ターンオーバー周期」は何日か知っていますか?
通常肌のターンオーバー周期は28日と言われていますが、歳を重ねるとその周期は年々延びていき、40歳代になるとターンオーバー周期は40日以上になるといわれています。
ダメージを受けた肌は、ヒアルロン酸やコラーゲン不足などで、更にその日数が増えていきます。
肌が生まれ変わるのに正常な状態でもおおよそ下記の日数がかかるといわれていますので、参考にしてみてください。

  • 10代:20日間
  • 20代:28日間
  • 30代:40日間
  • 40代:55日間
  • 50代:75日間
  • 60代:100日間

いかがでしたか?

逆にきちんとお手入れしていないと、ターンオーバーが乱れ、通常よりも遅くなりトラブルの元となります。
根気よく続けましょう!


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