二重あご、フェイスラインのたるみに悩んでる方必見！
押すだけで、たるみやシワを解消してくれて、小顔に慣れるツボがあったのです。
押すだけで小顔になれるツボ
頬車（キョウシャ）
頬車というツボは、フェイスラインのたるみや贅肉の解消に効果的。
エラの角の部分から1cmくらい下にあります。
頬車というツボは、胃の働きを良くしたり、歯の痛みにも効きます。
上廉泉(カミレンセン)
上廉泉は、顎の真下の、凹んだ部分にあります。
ここを刺激することで、首のたるみや二重あごの解消に役立ちます。
押し方
それぞれ親指でぐりぐりやってもいいのですが、同時押しが効率的です。
両手の親指を重ねて、上廉泉に置き、人差し指を頬車に置いて、ぐぐっと押し込みます。
この時に、あいうえおと発声することで、表情筋トレーニングも同時にできちゃいます！
時間は１分程度でOKですが、毎日続けるとよいでしょう。
いかがでしたか？
ツボは続けることでじわじわ効いてきます。
簡単なので、日常にぜひ取り入れてみて下さい( ´∀｀)
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